menu






ЕЛЕНА АБАШОВА


Трейлраннинг, Марафон, Сверхмарафон!



ОТЧЁТЫ

ОБО МНЕ

ДОСТИЖЕНИЯ

ТЕСТ-ДРАЙВ

КОНТАКТЫ
Показаны сообщения с ярлыком 42км. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком 42км. Показать все сообщения

воскресенье, 17 мая 2015 г.

PLEVEN MARATHON и ПРЕКРАСНАЯ БОЛГАРИЯ

Вступление

Для того, чтобы каждый день идти на тренировки нужна цель! И чем конкретнее она, тем лучше получается тренировка.

Нужно было бежать марафон, я уж давно засиделась без стартов. В очередной раз, пролистывая календарь пробегов, я все же обнаружила маленький марафончик в солнечной Болгарии – PLEVEN FRIENDSHIP MARATHON. Решение «бежать» было принято практически мгновенно, достаточно привлекательные условия и относительно дешевые билеты на самолет.

понедельник, 3 ноября 2014 г.

Марафон «Мучкап-Шапкино-Любо»

Начало

          Казалось бы, сезон уже давно завершен, в планах уже нет никаких стартов, но скучно. Хочется куда-то поехать, что-то побегать…только тренироваться лень, но если есть какая-либо цель, то и тренировочный процесс проходит полноценно.

          Совершенно случайно наткнулась на красивую цифру в положение марафона Мучкап, ноги ведь могут еще и кормить, и, казалось бы, побить рекорд в 3.13 – это ерунда, а за него полагалась определенная сумма. В общем, последняя беговая цель на этот год была выбрана. Оставалось 1,5 месяца до старта. Я только отбежала марафон в Кельне и чувствовала себя бодро. Тренировки давались вполне сносно, но темп был чуть быстрее 4.30 на километр. И готова я была на 3ч10 в марафоне, с этим и поехала.

пятница, 19 сентября 2014 г.

KOLN MARATHON - 2014

Путешествие – это одно из прекраснейших и увлекательных событий нашей жизни, которое несет в себе кучу позитива, новые интересные места и знания.

Соревнования – это самая эмоциональная часть нашей жизни. Здесь за каких-то 3-4 часа можно пережить счастье, грусть, радость, разочарование, волнение, уверенность и, однозначно, стать сильнее и мудрее.

Совмещение этих двух действий – это и есть Жизнь, наполненная самыми яркими красками этого мира!

воскресенье, 8 июня 2014 г.

ТВЕРСКОЙ МАРАФОН - победа с личным рекордом!


Всегда задавалась вопросом – почему бегуны бросают бег? Казалось бы, бег – универсален. Не нужно особого таланта, ты только поставь цель, приложи усилия, прояви терпения и получи результат. Если не получается на одной дистанции добиться успеха, попробуй другую. Уж в легкой атлетике можно разгуляться.

воскресенье, 1 июля 2012 г.

МАРАФОН "БЕЛЫЕ НОЧИ" - 2012


Из архива:июль 2012, Санкт-Петербург

…со временем, а точнее с опытом марафон уже не кажется чем-то грандиозным, нереально сложным, мучительным. Теперь я могу себе позволить с легкой руки, а может и ноги, но в целом с головы, пробежать 42 195 м. как тренировку. Звучит, конечно же, не нормально, ужасающе, но есть дистанции и посложнее марафона, это и греет мысли.

воскресенье, 29 апреля 2012 г.

АПРЕЛЬСКИЙ МАРАФОН КЛУБА "МИР" - первая победа в марафоне

Апрельский марафон клуба МИР 29 апреля 2012 года, Москва

Изначально была мечта – выиграть хоть какой-нить марафон.

Обычный спортивный менеджер всегда найдет своему подопечному марафон его уровня. И следуя этой логики, я тоже нашла для себя такой марафон. Небольшая статистика за последние три года и реальная возможность выиграть не напрягаясь. Хотя такую статистику могла вести не только я! Но почему бы не попытать удачу! Недолгие сборы и отъезд по-тихому.

воскресенье, 29 января 2012 г.

Марафон "ДОРОГА ЖИЗНИ" - Дубль или Возвращение


Марафон «Дорога Жизни» 29 января 2012г. Все в жизни не случайно, и это факт с которым спорить бессмысленно. Я в принципе не собиралась бежать, да и в то время когда надо было начинать готовиться – я успешно отдыхала и восстанавливалась. Все получилось случайно…Случайно я стала замечать, что объемы недельные, да и в прочем ежедневные, совпадают с прошлой подготовкой. Хммм, странная случайность, но это оказалось на руку, и я решила поддерживать заданный темп и рост объемов, а там уж видно будет.

воскресенье, 9 октября 2011 г.

Самый спонтанный марафон - Каменоломнии


Бежать или не бежать? – вопрос, который мучил меня не одну неделю. А что бежать то? – это уже другой вопрос! А выбор стоял между марафоном (без подготовки, неизвестно каким образом) и кроссом в 6км., который являлся заключительным этапом Суперкубка по бегу, где я шла лидером! Металась как крыса по подвалу, то одно решила, то другое. И ведь везде есть свои плюсы. Суперкубок в третий раз (без разницы какое место) – скучно и банально, - зажралась. Марафон «на дурака» - опасно, но интересно, а вдруг…

суббота, 6 августа 2011 г.

СИБИРСКИЙ МАРАФОН - SIM 2011


6 августа 2011 г. Вступление…

Наверное, эту поездку просто пророчила Судьба, или как говориться «Вся Вселенная способствовала моему желанию». Но как всегда, не обошлось без препятствий, трудностей, провалов, удач и тому подобное.

воскресенье, 30 января 2011 г.

ЗИМНИЙ МАРАФОН - ДОРОГА ЖИЗНИ

МАРАФОН «ДОРОГА ЖИЗНИ – 2011»

          В Питере светает очень поздно, и утро марафонского дня начиналось в темноте и с трудом, хотя сон мгновенно сняло рукой, а точнее волнением. Мне было очень сложно осознать, что день, который я ждала 82 дня, наконец-то настал.

воскресенье, 10 мая 2009 г.

ПЕРВЫЙ ВОЛГОГРАДСКИЙ! - первый марафон в моей жизни

Из архива: 10 мая 2009 год, Волгоград, Центральная набережная

Что такое марафон?

Каждый это воспринимает по-разному! Кто-то с сомнением спрашивает: «а это случайно не 42 км.», а кто-то начинает представлять это расстояние и в заключение делать вывод, что ты - сумасшедшая!