menu






ЕЛЕНА АБАШОВА


Трейлраннинг, Марафон, Сверхмарафон!



ОТЧЁТЫ

ОБО МНЕ

ДОСТИЖЕНИЯ

ТЕСТ-ДРАЙВ

КОНТАКТЫ

среда, 9 июля 2014 г.

SALOMON 4 TRAILS - 160 км, Германия, Австрия, Швейцария

Вступление.

160км, 4 дня, 3 страны, 5 городов, 10 000м суммарный перепад высот. Все это с трудом укладывается в голове, это целая жизнь в 4-х днях. Рассказать о них в двух словах, да в трех листах не получится, поэтому здесь целая история, глава из спортивной книги жизни.

Финансовая и техническая составляющая гонки.

Я хочу определить значимость возможности поездки на этот старт благодаря ТРИЛАЙФУ, поэтому немного статистики и информации Старт, однозначно, дорогой, с моей зарплатой об этом и мечтать не стоило, только читать.

- Стартовый взнос составил 366 евро + еще 11 евро % за оплату по карточке. На тот момент евро прилично рос, и платила я уже по курсу 50 рублей за евро (очень долго копила эту сумму, т.к. в поездку от Трилайфа было включено проживание, перелет и трансфер). Но собственно, не важно, когда ты оплатишь этот взнос. Лимит участников никогда не набирался и с регистрацией можно тянуть хоть до последнего. Просто спокойнее, когда ты видишь себя в стартовом листе с присвоенным номером. У меня был №91. Он мне нравился.

- Перелет, если смотреть из Москвы в Мюнхен, самое дешевое при подготовке к старту – порядка 10 000 рублей (туда-обратно). Германия, в принципе, радует недорогими билетами, правда нам сделали подлянку – и за месяц поменяли обратный рейс с пересадкой в Дюсельдорфе. Сам старт в Гармише, это примерно в двух часах от Центрального жд вокзала в Мюнхене. Самое удобное в аэропорту купить «Баварский билет». По нему можно доехать из аэропорта в Мюнхен, кататься там на любом транспорте, а затем спокойно уехать в Гармиш, или любой другой город Баварии. Все остальные городки на нашем пути были маленькие, где-то можно было дойти пешком, где-то ходили бесплатные шатлы для участников. В Гармише стоит уделить внимание специальному билету, его дают всем гостям города. По нему можно бесплатно проходить в некоторые места города, в т.ч. и в бассейн.

- Гостиницы. Это тоже пожалуй дорогое удовольствие. Конечно, можно рыться в поисках самых дешевых, но по факту это к хорошему не приведет. Во-первых, все местные гостиницы ждут с нетерпением того дня, когда в их город прибегут порядка 500 спортсменов + их друзья и родственники. Цены на все номера резко подпрыгивают (стоит посмотреть тот же номер на другой день, как стоимость уменьшается в разы). Их можно понять. Городки не большие, но в основном все с горнолыжными курортами. Стоит тысячу раз посмотреть местоположение каждой гостиницы по подробной карте, прикинуть и сравнить с местом старта. Лучше заплатить больше, но оказаться в удобном и близком месте, т.к. есть гостиницы, которые находятся на отшибе или в недоступном для транспорта месте. Но в любом случае, после старта очень тяжело идти, искать гостиницу и т.д. И нужно учесть то, что потом тебе надо вернуться на паста-пати (обычно в районе финиша), потом после пасты опять в гостиницу и на утро на старт. Были разные случаи проживания – и в шаговой доступности в хорошем номере, и на отшибе, где ты в полной растерянности и не знаешь как добираться.

- Трансфер из Замнауна – 55 евро. Это гарантия того, что на следующий день после финиша последнего дня тебя доставят в Мюнхен или Гармиш. Очень организовано и удобно. Шатл идет примерно 4-5 часов, выезжает в 8. Если рейс вечером, то остается еще достаточно времени на прогулку по Мюнхену.

- На питание тратиться не пришлось, только в первые дни до старта. Завтраки обычно включены в стоимость номера, по дистанции и на финише ты можешь плотно перекусить, ну а вечером достаточно сытная паста-пати.

Предисловие

У человека есть ноги! и он сам решает в чем их испытать. Человек спортивный уже давно понял, что нет пределов в спортивных состязаниях, а уж тем более в беге. Зачем он пытается усложнить себе задачу? Почему его уже не устраивают обычные марафоны и пробеги? Что он ищет? Сложно объяснить…это надо прочувствовать! О чем он думает, когда его организм работает на пределах? Думает ли он вообще?

Иногда он не представляет к чему ему готовиться, что тренировать и чего ждать от гонки. В моем случае основная подготовка пришлась на Тверской марафон, который я преодолела с личным рекордом за месяц до этого старта. Неделю на отдышку и еще три, чтобы закрепить горки, которых, в принципе, и не имела. Основные тренировки на Мамаевом кургане, несколько за городом. Общая картина была ясна. Галочку в пункте подготовки поставила. Преодолевала сотки, в т.ч. и горные, преодолевала 10-ки марафонов, а что тут? И тут справлюсь.

0 день. Регистрация. Здравствуй Гармиш.

Гармиш красивый городок окруженный горами и чистейшим воздухом, уютными улочками с магазинами и домами с красивыми фасадами. Но он нас встретил не очень то и дружелюбно, полил дождем и улыбнулся серым небом и туманом. Но мы размеренными шагами искали приятное. Легкий завтрак в местной булочной, неспешная прогулка до места регистрации. Совсем еще пусто, поэтому все быстро и понятно. Здесь нам дают номер, здесь мы платим за чип, здесь за трансфер, нам дают огромедный «стартовый пакет» в виде дорожной сумки Salomon, в которой уже куча всяких интересных сувенирных штучек. И выдали симпатичную футболку, а я то думала, что ее на финише вместе с медалью. Как оказалось, после финиша на вечере давали футболку, где было написано «финишер». Получив эту махину, мы забросили ее в номер и опять пошли гулять, попали под страшный ливень. Вечером был еще один заход в КонгресХолл, но уже на брифинг и паста-пати. Все очень хорошо организовано. Сама, как организатор спортивных мероприятий, всматриваюсь детально в работу всех организаторов всех стартов. Здесь была проделана колоссальная работа. Взяла на заметку. Все здорово, но уже волнительно. Мы здесь! И рядом с нами сотни таких же как мы, и завтра будет утро, которое положит начало нашим приключениям.

1 день. Гармиш – Эрвальд, 36,3км. Вперед! На встречу с горами…

Дождь, опять идет дождь. Он даже не думает о нас. Что же делать? Так хочется бежать, крутить головой по сторонам и видеть красоту и наслаждаться процессом. Старт запланирован на 10.00, но за 1,5 часа до старта мы тащим сумки, чтобы сдать их организаторам, которые их доставят в следующий город, прямо в отель. Люди уже суетятся, прячутся под навесы, продумывают в чем бежать, но на их лицах улыбки, а в моей душе грусть. Честно, я расстроена погодой. Это совсем не то чего я ждала. Может и жара не к чему. Но уже с первого дня все не так, как было в моих мыслях. Чтобы не замерзнуть раньше времени возвращаемся в гостиницу, хорошо, что она рядом.

Волнение появляется, напряжение растет. Вот и настает тот самый момент, тот самый час о котором ты столько говорила и так долго мечтала. Это этот старт о котором так хотелось все время кричать и всем рассказать. Я здесь и я начинаю делать шаги к месту старта.

Страшно. Осматриваешь всех людей вокруг, наблюдаешь за их поведением и анализируешь всю экипировку для трейла. В этот момент начинается самокритика. Да уж, я знала, что необходимо для этого старта, но всех тонкостей я и предположить не могла. Мои треккинговые палки – разве можно бегать с альпинистскими палками? Они в разы тяжелее!

Мне находят две запасные разные палки. Разница ощутима. Мой рюкзак – да, он беговой, все как положено, с гидратором, с кармашками и застежками, но одна его спинка тяжелее чем рюкзаки товарищей со всеми обязательными вещами. Ветровка, которая должна лежать в рюкзаке – нашла ее прям перед отъездом в Декатлоне. Посмотрела, что она сворачивается в небольшой кармашек и занимает не много места, да и успокоилась. В сравнении с другими, моя была кирпичем. Кроссовки вроде и саломон, как у всех, но вот только я заказывала их на китайском «левом» сайте за 1200 рублей (в целом они ничем не отличаются от настоящих и самое ценное, что они выжили (!), не натерли, не сбили пальцы, хоть что-то осталось целое).

Перед самым стартом меня познакомили с Жанной Вокуевой – наша российская звездочка в трейлраннинге, необычайно позитивный человечек. Еще когда я накануне увидела эту девочку, я честно офигела! Вот это ноги, вот это бедра и колени, вот это я понимаю ноги трейлраннера! В общем, различные комплексы неполноценности в этом виде развивались с нереальной силой.

Чтобы попасть в стартовый коридор надо было пройти проверку на наличие всего необходимого снаряжения в рюкзаке. Я включила «дурочку», типо я вас не понимаю, для того, чтобы они не ворошили мой и без того забитый рюкзак, почти прокатило. Это был единственный день, где проверка была тщательной. Дальше им было посмотреть на рюкзак и спросить – все ок? все есть?

Дождь продолжался, но я сняла дождевик, ибо не мешался бы этот безразмерный мешок мне вообще. Спасали рукова, крайне удобная вещь. Захотела одела, захотела скатала или вообще убрала. Ну и гетры под шорты ¾ у меня шли за длинные штаны.

Для этого старта можно было бы написать множество отчетов, на темы: снаряжение, экипировка, профиль трассы, погодные условия, технические и психологические моменты, но здесь обо всем и сразу.

Профиль трассы я особо не изучала, у меня нет никакого опыта бега по горам, и я не могу понять заранее, что такое высота 1616м. Опыт горного категорийного похода есть, но там я просто шла туда куда шли все. Я изучала отчеты моих предшественников и для меня трасса сегодняшнего дня выглядела так: сейчас несколько километров по городу, там где-то должен быть переезд, который могут закрыть, надо успеть проскочить, а далее дорога пойдет вверх.

Топтаться в конце стартового городка я не планировала и стала пробираться ближе к началу. По пути встретила Жанну, мы зацепились языками и так до самого стартового выстрела проболтали. Здесь я уже начала получать свой трейловый опыт.

Минутная готовность до старта – включают AC/DC «Highway To Hell», я знала, что именно под эту песню мы будем стартовать, она уже давно в моем плей-листе. И вот он - долгожданный выстрел, путешествие начинается, толпа счастливых людей отправилась в путь. А я, в отличии от них, со скрежетом в зубах и с суровым каменным лицом бросилась догонять переезд или может быть еще кого. Ну а что тут такого, думала я, это же всего лишь асфальтированная прямая, тут я могу. Я видела не так далеко впереди мотоцикл, который ехала перед лидером, я видела всех женщин, которые были впереди меня, да и переезд мы лихо проскочили (а закрывался ли он вообще?).

И вот она, та самая дорога вверх. Да что там? Ерунда! Сейчас заберемся…

Эх, мои амбиции. Я не раз вспоминала про них…мой потенциал и мои возможности. Да, я прошла через многие беговые сложности и моей физической подготовки должно было хватить и на успешное преодоление этого старта, так, по крайней мере говорили опытные друзья, и я верила.

Но что такое дорога вверх для меня? Бегала я зимой в Кисловодске по асфальтированным горочкам, бывала убегала и в пересеченку, а последнее время это были горки Мамаева кургана. Это были горки? Кто назвал эти бугорки горками?

…дорога вверх началась. Я пыталась бежать, но в тоже время наблюдала за бегунами рядом. Они активизировали все свои палки и начали лихо заХОДИТЬ. Почему они идут? Мы же только начали дистанцию? Но позже понимаю, что даже идти не так уж просто. Начинаю выкручивать свои сложенные палки. Одна готова, а вот другая – не хочет. Что же делать? Я же теряю время. Пойду без палок. Да нет, сложно, надо еще раз попробовать покрутить. Не получается. Позже обращаюсь к мужчине, который мне что-то сказал, наверное, поддержал или пожелал чего, я не поняла, но попросила его помочь мне с палкой. Он дал понять, что палке «трындец». Вот и поменяла свои палки на товарищеские, подстава. Иду, опираясь на одну палку, а другая мешается. После долгих мучений я приматываю ее к рюкзаку. +1 дополнительный вес за спиной.

На 15 минуте меня обогнала Жанна. Эх, как шустро она в гору то забирается, и без палок! В общем-то, лидеры и некоторые участники вообще не использовали палки и при этом не плохо шли. Позже мне объяснили, что как кому удобно. Но для «чайника» вроде меня – это необходимо. Удивительное чувство, когда ты, вроде, столько лет в спорте, смогла подняться на определенный уровень, набраться шикарного бегового опыта, а тут ты ползешь в гору и чувствуешь себя лузером, совершая ошибки, которые допускает любитель-новичок на своем первом марафоне.

Да, мне говорили, что не надо ломиться в первый день, что надо беречь силы и быть аккуратной, так вроде я все так и делала. Мне казалось…

Трейлраннинг – это не то, что я себе представляла. Я бы даже с трудом назвала это бегом. Даже сильнейшие лидеры не всегда бегут в гору. На мой взгляд, это что-то среднее между бегом и шагом - «беговой шаг» или «шаговый бег», как угодно. Вниз вроде и бег, но если это широкий участок с более менее ровной поверхностью. А если это тропа, то это какие-то прыжки, «козлячие» подпрыжки, к которым еще надо привыкнуть. В моем случае – научится. Равнины или какие-то прямые участки – пробегаемые, но когда ты выходишь на них после подъема - бежать особо и не получается, выгладит как-то нелепо. В общем, началось знакомство с новым видом.

Мы поднялись на вверх и неожиданно начался спуск, его оказалось тоже не просто бежать, хотя это был беговой сегмент, ровный широкий спуск. Странно, но все так побежали шустро, как говорится, только пятки и сверкали. Я впереди себя постоянно видела только испанца, остальные мелькали, в т.ч. и наш Саша. Возможно, мне было не привычно бегать спуски, я их немного побаивалась. И в связи с этим подъемы мне казались легче, т.к. я уловила технику быстрого продвижения вверх.

В конце спуска оказался ПП. На марафоне я привыкла, что ПП – это на ходу схватил стаканчик, какой-нибудь гель или апельсин и помчался дальше. Здесь – это был конкретный ПИТ-СТОП. Собираясь накануне на гонку я взяла в гидраторе литр воды и в бутылку 0,5 налила колы + на всякий случай закидала растворимые витаминки. В принципе, за первые 9 км ничего не успело уменьшиться и я собиралась проскочить ПП, но заглянула на столы, и там оказался АРБУЗ, как мне сильно его захотелось…такой розовый, сочный кусочек, ням. И в последующем, он стал самым долгожданным на ПП.

Спуск закончился и опять на вверх. В этот раз я встретила подъем с радостью, почувствовала в себе силу и уверенность продолжать гонку в хорошем настрое. Дождь, наверное, все шел, но уже вошел в привычку. Мы двигались плотной гусеницей, вокруг одни мужчины, какая прелесть! Женщины на трассе меня всегда напрягали, но именно в прямом смысле, что приходилось переживать, что они догонят, обгонят и т.д. Среди мужчин чувствуешь себя сильной уверенной женщиной. Хотя я вру, была всегда впереди одна женщина из группы Мастер Вумен, была без палок и в гору медленно, но бежала. Мне очень не хотелось ее отпускать. Знала бы я тогда, кто это такая и была бы у меня более мыслящая головушка, я бы сразу убавила свой темпик. Забегая вперед я скажу, что это была лидер среди группы Мастер Вумен, которая не проиграла ни одного этапа и по сравнению с категорией Вумен всегда была в пятерке сильнейших женщин на гонке.

Трейл мне нравился. Конечно, не привычно, что ты преодолеваешь небольшое расстояние за очень большое время. Не удобно, что ты идешь с одной палкой, но понимаешь, что, в общем-то, можно и без палок вообще.

Трейл – это череда подъемов и спусков с периодической встречей с ПП. Все они по-своему сложны. Где-то относительно легко, где-то крайне сложно, но все эти ощущения испытываешь первый раз в жизни и ждешь, что же будет дальше. А дальше был спуск, который убил во мне всю уверенность. Резко, узко, мокро, грязно, скользко и вниз, вниз, вниз…

Как бы не убиться, не травмироваться, не упасть. Реально очень страшно. Как гуляющий турист я стала спускаться осторожно, ставя ножку на поверхность и проверяя крепко ли она встала. Глупости! Народ спускался как сайгак – с камушка на камушек, с корня на веточку. Их прыжки вниз были такими легкими и естественными, мне оставалось только делать на лице вопросительное выражение и задавать молчаливый вопрос «как они так?». Несколько десятков ураганов промчались мимо меня, я только и делала, что уступала дорогу и получала на разных языках слова благодарности. Среди них оказалась и одна девушка…мне прям обидно стало. Я немного поникла. Все так хорошо получалось, а тут на спуске завалилась. Но и это, слава богу, заканчивается. Я бежала не помню где, не помню как, но бежала и думала, много приходилось думать, обо всем. Во мне еще кипел сопернический дух, и не хотелось больше так нелепо пропускать всех вперед.

Дальше я смутно помню что было, как-то добралась до 2 ПП, но что я на нем делала – не помню. Своих запасов по-прежнему хватало. Когда дождь и прохладно нет особой потребности в жидкости, и я жалела, что так много взяла с собой воды. Поясница ныла от боли, а мне стало скучно. Всю дорогу одна и одна, не с кем идти, ползти, бежать, все на столько индивидуально. Но лица участников всегда мелькали одни и те же. Кто-то тебя обгонит на спуске, кого-то ты на подъеме. Но, на мое счастье, нашелся один товарищ, который пристроился за мной в горочку и шел прям шаг в шаг. В начале меня это раздражало, т.к. я понимала, что просто его тащу, а он идет позади и кайфует от разных видов, да еще и под музыку, но я почувствовала, что мне становится легче от того, что он рядом. Есть такие люди, которые передают свою энергию, так сказать, вдохновляют, окрыляют и т.д. Мальчик казался примерно моего возраста, да и симпатичный. Как не вдохновиться? Простите меня, но должна же я была как то отвлекать себя от тяжелых мыслей. Шли мы с ним безмолвно и очень долго. Он вглядывался в мой номер, где было имя и страна, а я как то стеснялась изучать его номер. Так и дошли до последнего 3 ПП.

Как всегда арбузик пошел отлично, решила проверить есть ли у них кола, как было написано. На столах не увидела, я спросила, и они достали бутылку из своих тайных подстольных хранилищ. До финиша оставалось совсем немного - чуток подняться и вниз до финиша мчаться (начала себя тренировать на спусках). Я сделала контрольный взгляд на моего «друга», заметила, что зовут Нико, дала понять, что надо двигаться дальше. О, язык жестов и взглядов! Нико старался не отставать, а я предчувствовала как близок финиш и бежала уже от Нико.

Таблички обратного отсчета всегда присутствовали на трассе и отмеряли каждые пять километров, но за 5 км до финиша они стали появляться каждый километр. Какими бы сложными не были последние 5 км, они были самыми любимыми.

За несколько метров до финишных ворот стоял электронный коврик, пробегая который комментатор тут же оживал, и ты начинала слышать, как объявляют твою фамилию, страну и команду и даже место в группе.

Первый день пройден! Ура! Как много всего произошло за эти 33 км! Прям не верится! Правда время в пути составило 5.13.56, но 7 место по итогам дня очень радовало. Все идет по моему «смутному» плану.

На финише сотни улыбок и поздравлений. Они были всегда и везде. Какой бы тяжелый кусок трассы тебе не попадался, как бы тебе тяжело не было, ты все равно найдешь повод улыбнуться и это может быть фотограф, видеооператор, болельщик на трассе, такой же как ты спортсмен или даже корова, но есть улыбка и есть понимание, что все мы – единое целое!

Недолгий перекус и попытки найти способ добраться до гостиницы. Сумки всегда доставляли до места жительства, а вот как доберешься ты – это предстояло выяснить. В общем-то, всегда варианты были. Финиш был в австрийском городе Эрвальд, а гостиница в соседнем Ламосе. По карте казалось, что это рядом, но в любом случае добираться не совсем удобно. Довезли на машине организаторов.

Распорядок был таков, что после финиша ты едешь в гостиницу, там долго и упорно пытаешься привести себя и свою одежду в порядок, расслабляешься, а затем долго и упорно пытаешься себя заставить собраться и отправиться на брифинг и паста-пати. Первые дни очень хотелось, а потом это было какой-то «обязательной» галочкой в твоем дне. По городам гулять не удавалось, а может и не хотелось. Просто было не до этого.

Вечером мы собирались в одном большом зале, где уплетали все, что могли предложить организаторы на ужин. Сидели мы всегда своей маленькой русской командой, глазея по сторонам, узнавая в хромающих людях тех, кого встречали сегодня на дистанции. Затем восхищались победителями и призерами, которых награждали по итогам каждого дня. Это безумно сильные и мощные люди, каждому из нас еще тренироваться и тренироваться, чтоб стать хоть на минутку ближе к ним. Далее нам рассказывали про предстоящий день, особенности трассы и погоды, что не очень радовало. И на десерт – самое приятное, может из-за этого я и поставила «поход на брифинг» с обязательной галочкой – фото и видео отчеты с этапа. Фотки просто завораживают. Мы, все таки, не видим тех красот, мы не можем бегущим взглядом все охватить и тем приятнее смотреть эти отчеты. Там, на фотографиях, все опять улыбаются, все счастливы, и может быть, наличие фотографов не дает унывать и грустить по трассе. В видео замечаю себя, трудно не заметить! Оператор с камерой долго ехал рядом со мной, а я что только не делала ему в ответ.

На этом официальная часть дня завершена, отправляемся домой. Отдых – пожалуй, самое ценное восстановление.

День второй. Эрвальд – Имст. 38 км. Как рушатся мечты.

Старт нам перенесли на час вперед и дистанцию сократили с 45км до 38 из-за непогоды. Я, как всегда, нашла повод расстроиться, якобы не увижу такое красивое озеро, которое стояло у меня все время на заставке, хорошо, что хоть гребень оставили. Как же мне сейчас смешно вспоминать свои мысли и рассуждения в тот день! Дорогая моя, а ты хоть понимала то, что чтобы увидеть все эти красоты надо усердно попахать влазия на нереальные высоты.

Но настрой на старте боевой, я избавилась от гидратора, какой-то мелочевки, рюкзак становится заметно легче. С собой бутылку колы и в последний момент наливаю в еще одну бутылку простой воды, чтобы проверку пройти. Четверо из пяти наших, по результатам первого дня оказались в первом коридоре А, но позже понимаю, что это абсолютно не показатель. Я становлюсь еще ближе к первой линии. Ну а что? Я для себя разработала тактику. Она заключалась в том, что со старта, пока я бегу по городу, я стараюсь занять более удобную позицию, чтобы перед подъемом иметь преимущество, т.к. в подъем практически все идут, и всем тяжело. Вчера это прокатило, я лишь на одном спуске упустила девчонку. Чувствовать в себе уверенность и силу, не смотря на мышечную боль – это очень позитивный момент, с ним и побежала.

Город очень быстро закончился, я, как и вчера, видела лидеров женщин. У меня было дежавю – на 15 минуте с сияющей улыбкой меня обошла Жанна, затем мы повстречались с очень милым, испанцем Оскаром, обменяли фразами по поводу вчерашнего дня, а примерно через час и Саша меня обошел. Все как всегда. Силы есть, горки преодолеваемые, две палки в рабочем состоянии и на удивление, на зло всем прогнозам, хорошая погода.

Перед 2 ПП толи спуск, толи равнина, что-то не понятное, у меня с трудом получается бежать. Первую отсечку пробегала 6-ой из женщин, а тут начинаются чудеса. К ПП подтягиваются несколько женщин. Женщины, вы откуда здесь? Меня так прет, а вы меня догоняете. От испуга я не стала задерживаться на ПП, и стала собираться дальше. Услышала позади себя знакомый голос – Паша догнал меня (вчера я у него выиграла пару минут). Он сделал пару естественных фоток, так он называл это фотографирование. И ведь действительно, ему я не позировала, все естественно, надеюсь, что и не безобразно. В спешке я теряю мягкую подарочную бутылочку с только что разведенным регидроном, жалко бутылочку. Начинаю очередной подъем. Паша догоняет, делает еще пару снимков и со словами «пошел Сашу догонять, чтоб пофоткать» начал бодрее подниматься. А меня как будто вставило…

Каждый день несет разные чувства, разные эмоции, людей и разную боль. Сложности возникают тогда, когда ты их совсем не ждешь. В такие моменты начинаешь многое анализировать, многое понимать. Каждый километр идет борьба не только с соперниками, но и с собой. Как жаль, что нельзя записывать в памяти все свои мысли. Они очень интересные, а порой и глупые. Забавная история со спорами происходит в голове. Две частички мозга бьются друг о друга, предлагая различные варианты дальнейших действий. Похоже на бредни сумасшедшего, но в такие моменты, действительно, становишься сумасшедшим, только все держишь внутри.

Искать себе оправданий не приходилось, я все уже осознавала, я понимала, что мои рывки и амбиции сводят мои возможности к нулю. Мне хотелось взлетать на гору как птица, спускаться как козлик, но приходило время расплаты.

Да, меня вставило и не то даже слово. Каждый шаг давался труднее и труднее. Я могла идти, я шла, но уже не так как раньше. Дорогу я уступала теперь не только мужчинам, но и женщинам. Ах-ха-ха, вот и здравствуй стеночка. Часто пила, иногда останавливалась, а горочка все не заканчивалась.

Унылое создание, я бы даже сказала, жалкое чудо-юдо, осознавая свои ошибки ползет куда-то, зачем-то. Первого дня этой гонки достаточно, чтобы понять, что такое трейл и начать готовиться уже специфически, с умом.

Сказать, что я вообще «чайник», я бы не сказала. Первый день, не смотря ни на что, был вполне успешен и результативен, хотелось бы и лучше. Но сейчас понимаешь, что ничего тебе уже и не надо. Сдаваться и брать себя в руки, день за днем, час за часом – это главное занятие на дистанции. В данный момент я сдавалась. В уме рассчитывала время, что в принципе, не спешным шагом я доберусь до вершины, а там может спуски будут удачными. А знаете, чудеса случаются, вдохновение приходит, крылья расправляются. И мой ангел ко мне пришел. Тук-тук, я – Нико, я появился и опять иду за тобой. Ну уж нет Нико, иди-ка ты вперед. А он мило улыбается и предлагает идти мне по-прежнему впереди. Откуда? Откуда появились силы? Я задвигалась, зашевелилась и со временем даже побежала.

Ах, мужчины! Почему вы порой думаете, что если вы слабее женщины, то вы ее не достойны или она вообще не воспринимается как женщина? Вы и есть главные источники вдохновения и поддержка в самые трудные моменты!

Все пошло не плохо, мы стали догонять некоторых людей, идти гуськом, держаться друг за другом и улыбаться. Жизнь то налаживается. Впереди виднеются две вершинки. Как красиво! Наверное, мы спешим именно к ним!

Когда тебе тяжело, ты больше думаешь о финише нежели о предстоящих препятствиях. Финиш – это когда на табличке «5km to go», а здесь еще горы работы.

Пыхтя из-за всех сил, мы добрались до хребта с потрясающими видами, был внизу, увы, и туман, т.ч. верю я, что без него было бы еще красивее. Очередная порция улыбок, подаренная фото и видео операторам и чувствуешь себя еще на грамм счастливее. Когда трудные участки проходят, ты очень быстро их забываешь и немного расслабляешься, но, увы, не надолго. Все выше, и выше, и выше! Обрывистые скалы, узкие тропы и все новые препятствия. Как организаторы то постарались проложить трассу. Удивительно! Придумали на столько сложную гонку, что в обычных человеческих умах не уложится представление о том, что делают эти спортсмены здесь. А главное – зачем?

Подъем закончился, мы на верхней точке. А дальше порядка 10км спуска, сейчас мы оторвемся. А отрывается вперед только Нико, а у меня выходит не уверенные шаги вниз. Почему то не получается? Понимаю, что мои бедренные передние мышцы просто ужасно болят и не дают мне сгибать ноги, чтобы спрыгивать и бежать вниз. Новое непревычное чувство, вернее оно знакомо, когда ты после соревнований, на следующий день спускаешься по ступенькам, пытаешься сесть на стул, сгибаешься, чтобы завязать кроссовок, но это все после соревнований. А тут оно приходит во время бега и самое ужасно, что ты не знаешь, как с этим бороться.

Мне становится смешно, что я не могу бежать вниз! Я иду со спуска! Как так? В голове не укладывается, как можно не бежать? Можно. Чтобы держать себя в руках и не разрыдаться, не дай бог, пытаюсь успокоить себя тем, что я приехала сюда погулять, посмотреть красоты и т.д. Что я могла сделать с убегающими вперед девушками? Ничего! Ну раз ничего не можешь – просто иди. Кола в бутылке закончилась, ПП как то не предвиделся пока, я вспомнила про случайную бутылку в рюкзаке, как же она кстати, но и она быстро закончилась. Жарко, однако. Сегодня погода просто супер. Жалко, что на ПП нет лежака, можно было бы и поваляться, куда спешить?!

Странно, как бы я медленно не двигалась, меня все равно обгоняли девушки. Как так? Сколько вас там? Почему вы еще не на финише? Если я так долго забиралась на вершину, то они еще дольше, значит не все так плохо у меня, в принципе. Вот если бы только я бежать вниз могла. А я все ждала, когда Маша то меня догонит? Догнала. По-моему, она очень удивилась увидев меня, предложила помощь, помогла чем могла и очень быстро ускакала вниз. Вот он опыт!

После долгих прогулок, я все таки смогла побежать, когда дорога вдруг оказалась широкой и ровной. Это мы любим, умеем, практикуем. Любимые, долгожданные 5км, ровный спокойный бег, как ни в чем не бывало. Заветный электронный коврик и финишный створ. В отличии от вчерашнего дня там меня встречает вся наша команда, финишное фото, ура. Второй день в копилку положен, но желания продолжать бег совершенно нет.

Понимаю, что не сильно то я и проиграла, всего лишь 14 в группе, 6 часов, 15 минут.

Позади меня еще уйма девушек и женщин. Финиш очищает всю память с дистанции. Ты уже шутишь, ходишь, бодра, весела, знакомые лица, поздравления и попытки уехать в гостиницу.< Эта попытка принесла много негатива. Все хотят быстрее попасть в свои номера, людей много, машин мало. Борьба продолжается. Но все же стоит учесть, что девушка – это девушка, а мужчина прежде всего джентльмен. Происходит конфликт с немцем. Мы его практически не понимали, он что-то пытался объяснить, пытаясь нас «попросить» выйти из машины. О, голова, она еще не совсем опухла, думать умеет, я понимаю, что он нас, двух девушек, выгоняет из машины, пытаясь уехать со своими товарищами. Ну, уж нет! Я как бочка усаживаюсь на кресло и даю понять, что я отсюда никуда не выйду. После продолжительных споров на мою спину резко опускается кресло (для того чтобы выйти с задних сидений надо было опустить и отодвинуть кресло на котором я сидела). А это очень «добрый» немец пришлепнул меня им. Обидно, очень обидно, что мужчины бывают такими! Позже узнали, что они живут совсем рядом с местом старта, и вместо того, чтобы ждать и ругаться давно бы уже дошли. Настроение испоганили сильно.

Имст очень хороший городок, нас там принимали очень не плохо! Погулять не получилось, по факту тот же вечерний сценарий, что и вчера.

День 3. Имст – Ландек. 31,1км. Не все потеряно! Вот он трейл!

Утро! Опять это утро, этот будильник, снова бежать. Что со мной? Я не могу пошевелиться?

Мое ли это тело? Болит каждый кусочек. Чтобы подняться с кровати пришлось усердно постараться. Я – робот! Надо собираться. На столько вечером чувствуешь себя обессиленной, что оставляешь все сборы на утро, а утром становится еще тяжелее. Голова понимает (единственное, что работало всегда четко), что сегодня это будет уже не бег, скорее всего передвижение от точки до точки. Вроде бы половина пути пройдена, но именно сейчас начинается самое сложное.

Вчерашний брифинг немного порадовал, нам предстояло один раз подняться, периодически пробегая равнинки, и один раз спуститься. Всего то. Спуск обещали широкий. А погода, как и всегда, радовать нас не будет.

Завтрак. Как все жители гостиницы хорошо кушают, набирают тарелки с горкой всяких утренних вкусняшек и, мило беседуя, все уплетают. Я же пол часа пихаю в себя один единственный бутерброд. Аппетит пропал со вчерашнего вечера.

Единственным плюсом этого утра было тейпирование. Никогда ранее не приходилось с этим сталкиваться. Маша обклеила мне передние бедра, как знать, а вдруг поможет.

До старта прячемся под навесом, льет самый сильный дождь за все время. Час ожидания и волнения, нас слишком рано привезли в стартовый городок. Вокруг еле передвигающиеся люди, на старт этого дня выйдут уже не все. Начинаются те дни, когда многие сдаются, так и не попытавшись рискнуть еще раз, еще один день.

Я все равно остаюсь в первом стартовом коридоре, но уже включаю логику и не рвусь в первые ряды. Сегодня я позади, сегодня я буду крайне осторожна и рассудительна. Буду бежать, идти, ползти только ради финиша. Я не сдамся. Становлюсь рядом с Жанной и планирую начать бежать в ее темпе. Она всегда начинает спокойно и очень грамотно догоняет всех по ходу.

Старт. Очередные асфальтированные километры по городу , невыносимый дождь, очередной путь. Я уже не вижу лидеров, я вижу только бесконечную толпу людей, все проносятся мимо. Пусть бегут. Я настраиваюсь на неспешную прогулку. Ноги долго разминались. Пролетает мой знакомый испанец Оскар, наш Саша, знакомые лица, начинается подъем. Скользкий, мокрый, но сносный. Тянемся друг за дружкой, радуюсь, что могу держать темп. Нико сегодня очень рано повстречался и сразу ушел вверх. Пробегает Паша, говорит, что скоро ПП, я вдохновляюсь, но ПП все нет и нет, их сегодня только два и расположены они далеко друг от друга. У меня гидратор, я не переживаю.

Действительно, сегодня много равнин и подъемы воспринимаются легче. Но при этом очень много луж, глубоких, грязных. Всего лишь час в пути, а уже на сквозь все мокрое. Такое ощущение, что никто никуда не торопится, или те, кто спешил уже далеко впереди. Да и людей вокруг я раньше не встречала. Кто-то идет с плеером, наверное, это очень отвлекает, кто-то идет и болтает, только и слышно за спиной различную речь и хохот. О чем они? Что интересного обсуждают в столь сложный и мокрый день? Люди удивительные создания. На их опыте уже не один трейл, не одна сложная гонка. Здесь участники 8-дневного ТрансАльпа, Айронмена и др. Эх, понимала бы я ваш язык, я бы и вам что-нибудь рассказала, может быть это отвлекло меня? Но мне не было тяжело. Странно, но я получала удовлетворение от своего состояния.

Мне очень понравился подъем к вершине на 2512м. Мы шли по красивым местам, интересному хребту, пробирались через огромные каменистые завалы, все бы ничего, но я поняла, что очень замерзла. Вся мокрая и мои попытки бежать приносили дрожь во всем теле, хоть не беги. Не зря организаторы заставляют брать вещи, не думала, что они мне могут пригодиться. Одеваю свой безразмерный розовый мешок, согреваюсь и путь продолжать приятнее.

Как только мы поднимемся на вершину, начнется спуск до финиша. Становится любопытно, как я справлюсь с ним сейчас. На вершине всегда стоял крест, как в каких-то фильмах. Казалось очень эффектным. Народ останавливался сфоткаться, а я хочу вниз и начинаю бежать. Образуется пробка, что-то этот люд не особый спец по спускам. Ну что тут сделаешь? Обгон не возможен, а любые попытки могут привести к травмам, это я очень быстро понимаю.

Если б не палки! Родные палочки, спасали не раз от неминуемого падения. Камни и грязь – дикое сочетание. Не углядела я по схеме, но чтобы добраться до вершинки надо немного погоняться вверх-вниз. И когда пошел уже конкретный спуск я и не поняла. С мужиком на пару катались на грязевых тропинках.

Эх, не напишу я сегодня как страдала, как было тяжело. Мне больше казалось, что сегодня я поняла, что такое трейл и как его надо бежать, и получала от этого моральное удовлетворение.

Спуск просто покорился мне, открыл свои мокрые объятия и сам меня спускал. На последнем ПП я скинула свой мешок, заметила не спешных, гуляющих, от стола к столу, девочек и тетенек и поняла, что тут мне делать нечего. Схватилась за убегающего мужчину и помчалась к финишу.

Толи тейпирование, толи не быстрое начало, толи и то и другое спасали меня на спуске. Я не узнавала себя, я мчалась, прыгала с камушка на камушек, используя детские подскоки, и все у меня получалось. Ох, сколько людей полегло то от моего спуска, я обгоняла одного за другим и добралась до девушек, которые неожиданно появлялись на моем пути. Я пропустила таблицу «10km to go» и когда на моем пути появилась отметка в последние 5 км, здесь мне просто снесло крышу. Позже узнаю, что у меня было 6-е время на этом отрезке. Я радовалась широкой дороге, которая плавно перешла в асфальт, потом в город и закончилась на финише. Счастье было безграничным. Я успела услышать от комментатора, что я 8-я в группе с результатом 4 часа и 52 минуты. Ех-хаа, вот это денек. Вчера еще умирала и не желала выходить на старт, а сегодня просто летаю. Любимые арбузики на финише, куча позитива и хорошего настроения.

День 4. Ландек – Замнаун. 45.4км. Последний выход. Лишь бы финиш…

И вот он этот день, день, на финише которого сбывается мечта, которая начинает гулять в твоей голове в первый день старта. Осталось то всего ничего: 1-выйти на старт; 2–красиво финишировать. Но между 1 и 2 надо одолеть самую длинную дистанцию и выдержать самый долгий день.

Утром нет никаких мыслей, к боли уже привыкаешь, это что-то естественное для тебя.

Единственная паника возникает у меня с трансфером, как добираться? Не понятное расписание, остановка и обстоятельства. Не хотелось бы опоздать на старт в самый важный день. Слава Богу, что это всего лишь мои предрассудки. Завтрак, как и ужин, с каждым днем все выглядит аппетитнее, но есть не могу, понимаю, что надо, но не лезет. Это не отравление, это от перегрузки! Не встречала такого никогда. Да уж, здесь абсолютно все как в первый раз. Совершенно новые чувства, состояние и мысли.

Вполне тепло сегодня, дождя нет. Впервые меняю свою привычную футболку на другую.

Возможность быть здесь и сейчас мне подарил Трилайф и я должна соответствовать своему клубу. Одеваю самодельную футболку с надписями. Увы, очень поздно очухалась и не нашла клубной футболки. В рюкзак кидаю российский флаг. На финише я должна быть патриотичной! Опять стартовый коридор А, разговоры обо всем с Жанной (она вчера стала третьей), у нее сегодня задача серьезная – надо удержать 3 место, а мое дело – финишировать. В последний раз играют AC/DC, на глазах наворачиваются слезы. Держись Лена, осталось пройти такую малость в сравнении с тем, что уже прошла. Удачи тебе и до встречи на финише, сказал мой внутренний голос.

Потоки людей понеслись по улочкам Ландека, я и не замечала, что здесь участвует так много спортсменов, география не так широка, одних немцев и австрийцев тьма тьмущая, но встречались и американцы, и британцы, Израиль, Латвия. Братья и сестры, все как одна большая семья, у большинства из нас вечером будет большой праздник, мы справимся. А на финише нас ждет медаль, бесценная и долгожданная, а пока в путь.

Схему трассы не смотрела принципиально и не старалась выяснить, что да где и как! Пусть будет так, как будет! Но первые 13 км подъема не избежать. Городской асфальт сегодня мне не идет, уже бежать трудно. Никто не несется на больших скоростях, все как будто друг друга подтягивают. Замечаю Нико, он сегодня с новой девочкой, эх, упустила парня! Судя по протоколам он разбежался. Жалею, что отказала себе в плеере. С радостью послушала бы свой плей-лист, с ним связаны последние недели подготовки. Первые километры подъема иду как обычно. Уже очень красиво, предчувствую впереди прекрасное. Первый ПП лишь на вершине, т.е. через 13 км.

Все вроде хорошо, но постепенно начинаю понимать, что мне тяжело дышать, что-то сдавливает мне под грудью. Может живот? Я же ничего не ем? А может ремень от номера или от рюкзака? Не понятно. Выпиваю обезболивающее, иду дальше. Не могу. Останавливаюсь. Не могу отдышаться, сердце колотится с нереальной силой. Что со мной? Становится страшно, и не только мне. Практически каждый спортсмен, поравнявшись со мной, спрашивал как я, что со мной? Ну как вам сказать?! Слово ГУД я знаю, а вот как вам объяснить, что мне очень плохо?! Может это сердце? Это перегруз организма. Стали пробираться в голову ужасные мысли, а что если оно не выдержит и остановится? Интересно, а если я упаду в обморок, меня кто-нибудь спасет? Я даже не знаю как объяснить место в котором я нахожусь, если что вдруг. Не дай Бог вам испытать эти чувства. В такие моменты начинаешь так ценить свою жизнь, свое здоровье. Разве стоит эти мучения того, что со мной может произойти.

Очередная война в голове. Инь и Янь ведут сражение. Что поставить на кон? Финиш на этой гонке или спасти себя в результате схода. А куда сходить то? Сложно, безумно сложно рассуждать о сходе в последнем рывке гонки. Сдаться в последний момент? А ради чего были выдержаны те три дня, ради чего была проделана такая трудная дорога? Нет, это не возможно! Я сойду только в том случае, если я упаду в обморок, а очнусь в больничке, не иначе.

Какие же вы шустрые, как у вас так получается идти в последний день? И в очередной раз новые лица. Где же Маша? Я ей должна сказать, что если они меня не дождутся на финише, то мне стало действительно очень плохо. Маша догнала, я ей стала, чуть ли не со слезами на глазах, жаловаться на свое состояние. Она сообщила, что это не сердце, это что-то вроде мышечного спазма, все пройдет, отпустит, а мне надо идти, хоть как, но не сдаваться, спасибо Маша. Накидала меня таблетками, оставила ценные указания и ушла.

…какие забавные дядечки, оседлали детские машинки в чьем-то дворе, и давай со смешными звуками делать забавные кадры. Народ не унывал! Народ выживал и развлекал себя как мог. В этом есть позитив и для окружающих. Фотографов сегодня мало, улыбаться не кому, да и не зачем.

Долго ли, коротко ли, но 13 км длились целую вечность, я училась дышать заново, делать другие шаги, чаще пить и не унывать. Иногда я оглядывалась назад, мне казалось, что вот эти пять человек позади меня – замыкающие, что нет больше людей на трассе. Наверное, скоро и я стану последней. Интересно, а я уложусь в лимит времени на отсечках. Впервые я задумалась о том, что есть лимит, в карте, в рюкзаке были описаны все эти моменты. Я думала, что дойду до вершины и изучу. Не хотелось бы услышать в свой адрес – извините, но вы не уложились, мы вас снимаем.

Какие же дурацкие мысли приходили в мою голову, как же я жалко выглядела, и я не верила, что смогу выглядеть как-то иначе. Вроде 11 часов общее время до закрытия финиша. 45 км пешком можно осилить за это время. Эх, почему же все складывается вот так, так жалко все свои удачные позиции по предыдущим дням. Это я чем была раньше не довольна? То, что прибегала в 10-ке и в 15-ке? Нет, вот именно сейчас – это провал.

Ооо, волшебная таблица «500m Food», неужели! Первая вершина 2432м взята, надеюсь, что дальше будет лучше. Впервые за всю гонку заправляю свой гидропак, и заодно бутылку. Путь очень долгий, пусть будет. Начинается спуск, сначала не уверенно, а потом быстрее за той девочкой, потом еще за тем мужчиной и еще, и еще. В такие моменты чувствуешь в себе полноценную жизнь. Да, я могла бежать спуски, и я могла обгонять. Мое унылое положение стало исправляться. Я попала в компанию более бодрых и молодых людей. Ех-хо, бежим, скорей же. Чувствовала себя гоночной машиной, которая четко проходит повороты, срезает углы и остается в преимуществе.

Буду бежать на спусках, что есть сил, т.к. знаю, что на подъеме я буду уступать. Я нашла баланс в своем передвижение и дальше все пошло легче. Я попала в туристический поход 2-ой категории сложности, мне так казалось, или мне хотелось представлять то, что я пошла в поход. Это было очень похоже, даже некоторые места точь-в-точь были похожи на места в Приэльбрусье. Я ушла в воспоминания, иногда доставала телефон, чтобы сфотографировать эти снежные вершины. Мы забрели в самые высокие и красивые места Альп на нашей гонке. Сердце замирало. Как же я люблю эти горы. Идти стало приятно, все сложности и страшные мысли остались очень далеко, на первом подъеме. Было холодно, пошел дождь, я оделась. Смотрела вокруг из-под розового одеяла и мир казался ярче, цветы под ногами, всякие разные, справа горные вершины, слева горное озеро. Душевное умиротворение, перестаешь смотреть на время, считать километры до финиша, ты просто идешь. Интересно, а лидеры видят, что их окружает?

Снег, я знала, что увижу снег летом. Ах! Ох! Но хватит телячей нежности, у нас пошел спуск, резкий, очень скользкий. Зимой на лыжах не покаталась, зато здесь на спуске покаталась. Палки вставляешь в сугроб, толкаешься и едешь несколько метров на своих двух…лыжах. Потом прыгаешь через ручьи, порой идешь по щиколотку, заодно смываешь грязь с кроссовок. В общем, спускались мы долго, но с каждым километром спуск становился легче, а потом мы вышли на широкую дорогу, и я включилась в работу до финиша. Ничего так не радует как последний пункт питания за 8 км. И бежать, бежать. Я как только представляла себя на финише на глазах наворачивались слезы. Скоро. Еще чуть-чуть.

5 км до финиша, я вбегаю в город, догоняю девочку, обмениваемся с ней радостным предчувствием финиша, и начинается резкий подъем. Его я использую для того, чтоб достать флаг, не знаю куда его деть, обматываю вокруг себя как юбку. Периодически слышу – Раша, Раша. Глаза горят, я бегу к финишу, но нет никаких километровых отсечек, а будут ли вообще? Догоняю мужиков, по очереди друг друга обходим в горки. Сложные 5 км оказались, вроде уже и в городе, но вверх-вниз нескончаемое количество раз. Уже на встречу идут финишеры гонки, у них медалька, хочу, спешу, но как же так, опять поворот, опять подъем, ну где же финиш, его не слышно даже. Начинаю сдаваться, опять горка, захожу задыхаясь, вижу электронный коврик, вместо дыхание слышу истеричное сопение, пытаюсь развязать флаг, пальцы не слушаются, мучаюсь, хочу его поднять над головой, вижу финишные ворота, слышу свою фамилию, путаюсь в флаге, уже не могу сдержать слез, реву…

Финиш получился эффектным, как будто я его репетировала сотни раз, а именно здесь и сейчас снимают фильм, последний дубль. Почему я так говорю? Вечером на прощальном пати было итоговое видео, играла песня «Аллилуя», в кадре друг за другом финишировали спортсмены. В этих кадра было столько счастья, каждый испытывал невероятные ощущения, показывал различные эмоции. Трогательно и волнительно, но мне взгрустнулось, неужели я не попала в кадр, это ведь такой момент, я так хотела увидеть все со стороны… Но оператор знал, что показывать и все видео, на последних нотках песни, закончилось именно моим финишем…Флаг, слезы, благодарность Богу в небо…

Финиш. Я его дождалась, но я отключилась от сознания, я не помню, что и как я делала. Меня встретила Жанна, безумно приятно, когда тебя встречают. Она сразу порадовала хорошей новостью – она третья. У России подиум, а у меня самый дорогой финиш. Но вместе с гонкой закончились и все мои эмоции. Я мгновенно опустошилась, я потупила взгляд и с безразличием шаталась по финишному городку, сдала чип, получило обратно свои 50 евро, поздравила Нико, и тех ребят, с кем встретилась на последних километрах и уныло поплелась в гостиницу по красивому городку с множеством магазинов. Но ничто больше не радовало. Все закончилось и что дальше?

В очередной раз я удивилась, я не последняя, и далеко не последняя, 18 место этого дня, почти 9 часов в пути. В итоге, в сумме 4-х дней я 13-я, что тоже, в принципе, не так ужасно. Еще вчера я была 8-я в сумме 3-х дней и считала, что важно удержаться в 10-ке. Но это, скорее всего было бы более приятно и удовлетворительно, а так ценнее то, что я смогла! Я смогла финишировать на этой сложнейшей гонки. Я преодолела боль не только физическую, но и психологическую. Я справилась тогда, когда была готова сдаться. Я преодолела около 160 км за 4 дня, я протоптала горные дорожки трех стран, я познакомилась с интересными людьми и понимала их на любом языке. Я стала еще сильнее, я пережила столько моментов, что за всю свою жизнь не испытывала ничего подобного. Но я безумно устала, я истощена и мне сложно говорить про гонку. Нельзя в двух словах рассказать то, что испытывала все эти 4 дня. Я рада, что смогла все вспомнить, написать и еще раз пережить.

Спасибо всем моим друзьям, товарищам по команде, и конечно же клубу Трилайф, что все это время были со мной. Слова поддержки, а особенно фраза: «Держись, мы с тобой» спасали в трудную минуту. Я понимала, что я не одна, со мной множество, посылаемых издалека, импульсов и энергии.

Вечером была прощальная паста-пати. Куча всякого лакомства и угощений, хотелось не покидать этот зал на вершине горы, никогда. Здесь нет проигравших, проигравший тот, кто сдался, а это был праздник финишеров гонки. Каждый показал то, на что был способен, кому-то помог опыт, кто-то приобрел этот опыт и запомнил на всю жизнь. Мы выжили, и мы были вновь счастливы и улыбались!